适当增加固体食物

  在这个月，应该适当给宝宝吃些固体食物，面包片、馒头片、饼干等都可以给宝宝吃。许多宝宝到了这个月就不爱吃烂熟的粥或而条了，因此，妈妈在做的时候要适当控制好火候。如果宝宝爱吃米饭，就把米饭蒸得熟烂些再喂他。有些父母总是担心宝宝牙还没有长好．不能嚼这些固体食物，其实宝宝会用牙床咀嚼的，能很好地咽下去。

  停掉宝宝的夜间奶

  其实，从宝宝满半岁后，就可以停掉夜间的一顿奶了，即晚上10点多喂饱宝宝后，就让宝宝一直睡到第二天早晨6点。否则，不利于宝宝养成良好的作息和饮食习惯。

  首先，把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟至10点、11点左右，这一顿要喂饱：若宝宝在4小时之内醒来，可先哄着喂点水，不要喂奶。若再次醒来，仍不要立刻就喂奶，要等到喂水哭闹时再喂奶。慢慢地，宝宝就会延长连续睡眠的时间而戒掉晚上的奶了。

  让宝宝适应谷物

  一般来说，在给宝宝开始添加牛奶之外的其他辅食时，先给宝宝添加谷物是比较好的，因为谷物比较容易被消化和吸收。

  大米粥、燕麦粥、大麦粥，可以按顺序逐渐添加给宝宝。虽然有的宝宝可能不太喜欢谷物的味道，但父母可以在宝宝熟悉、喜欢的食物中逐渐添加适量的谷物。比如，在母乳或牛奶中给宝宝调制麦片就是不错的办法。

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